nový blog

9. dubna 2012 v 23:10
www.unstoppable.blog.cz
 

20. února 2012

20. února 2012 v 19:59 | J. B. |  Den za dnem
Rozhodla jsem se vrátit na tento blog. Články, které jsem tu nechala, později smažu.

Pořád chci zhubnout několik kilogramů. Dlouhou dobu jsem na to nemyslela. Byla jsem plně zaměstnána něčím jiným. Teď mi ta povinnost skončila. Vím, že mě hubenost sťastnější neudělá. Přišla jsem na to, když jsem přemýšlela, co by se stalo, kdybych opravdu zhubla na požadovanou váhu. Nic převratného by nestalo. Byla bych hubená. A tak bych se i cítila. Ale nic jiného by mi to nepřineslo. Smysl bohužel nevidím skoro v ničem. Chybí mi silná motivace.

Nemám žádné koníčky. Nedokáže mě nic naplnit. Do společnosti mě chodit nebaví.

Rozhodla jsem se ale dokončit věci, které jsem načala. Nehledě na to, že mě to nijak neuspokojí.

Umřít se mi nechce, ale žít se mi také příliš nechce. A hlavně takto. Ono je ale lehké říct - vstaň a něco dělej, když onen člověk sám neleží a neví, jaký to je pocit. A co na tom, že to také kdysi zažil, protože ta bolest nesetrvává. A každý prožívá a reaguje jinak.

Nový blog.

16. července 2010 v 17:41
www.recovering.blog.cz
 



Mé zásady.

14. července 2010 v 17:29 | Melissa |  O mně
 Chci být vitariánka. Jíst pouze syrovou stravu - ovoce, zeleninu, ořechy, ovocné a zeleninové šťávy.
j
Objem jednoho jednodenního jídla by se měl vejít do mých dlaní.

7:00-9:00 hodin - Snídaně
13:00 -15:00 hodin - Oběd

Nepít po jídle aspoň 1 hodinu.

Tired of trying, sick of crying, I'm smiling, but inside I'm dying.

12. července 2010 v 21:36 | Melissa |  Mé myšlenky
Mám své sny. Nedokážu je realizovat.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Přejídám se, je mi špatně, snažím se zaplnit tu prázdnotu různými jídly, ale nepomáhá mi to. Možná na chvilku ta fyzická bolest přebije tu psychickou. Rozhodně mi lépe není. Hůře.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Chce se mi brečet.
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Odehnala jsem od sebe i těch málo lidí kterým na mě záleželo.
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Chce se mi brečet. Asi to sama nezvládnu i když si stále nalhávám, že ano. Stydím se přímo poprosit někoho o pomoc. Mé tajné volání o pomoc nikdo neslyší.

Však já brzy tu slzu vtlačím zase nazpátek. A budu to dusit v sobě dál. Pak budu mít slabší chvilku a zase ji vtlačím. To jsem já.

12.7.2010 - 2. den

12. července 2010 v 9:54 | Melissa |  Den za dnem
SNÍDANĚ: 1 kiwi, 14 koleček hroznového vína, polovina ze čtvrtky melouna
PŘED OBĚDEM: 3 vlašské ořechy
OBĚD: 1 kiwi, 50 koleček hroznového vína, polovina ze čtvrtky melouna
14:59 - 2 papity, 1 pytlík bake rolls, houska se sýrem
15:41- 15 piškotů
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
fg
Dneska si dám nejspíš i něco víc než jen snídani. Včera jsem se na nic nezmohla a celý den jsem polehávala. Když jsem dojedla tuto snídani, pořád jsem měla "chuť" pokračovat a to by dopadlo tak, že bych vyjedla všechno ovoce, které jsem dneska koupila. Tak jsem se udržela. A doufám, že se budu držet dál. I když tohle se ani nedá nazvat "menší krizí", prostě jednoduché, zatím.

Edit - 13:18
S ovocem by se to nemělo přehánět :( Navíc už nejsem doma sama a odpoledne jdeme nakoupit. A já mám menší krizi. Možná bych mohla zkusit tu metodu chew a split, jestli to píšu dobře :(
Edit - 14:59
Zase jsem to posrala :-(


Ukončení dvacetičtyřhodinového až čtyřicetidvouhodinového hladovění.

11. července 2010 v 21:23 | Melissa |  Hladovění
K odstranění toxinů a hlenů z ústní dutiny rozžvýkejte kůrku chleba potřenou česnekem a potom ji vyplivněte. Jazyk se očistí a bude mít růžovou barvu. Pálivá chuť stimuluje trávicí funkci organismu: nyní jste připraveni přejít na normální stravu.

Prvním jídlem by měl být salát z čerstvé zeleniny. Většinou je doporučována prolisovaná mrkev a nakrájené zelí (zálivkou může být citronová šťáva). Salát bude v žaludku a ve střevech účinkovat doslova jako koště, to znamená, že žaludek a střeva začnou intenzivně pracovat. Po salátu by měl následovat pokrm z vařené zeleniny, jako například vařená řepa, mírně podušené zelé nebo čerstvá dušená rajčata, samozřejmě vše bez chleba.

Po ukončení hladovění by jedinec neměl konzumovat například maso, sýry, olej, ryby, mléko a ořechy ani jiné semena. První příjem potravy se musí skládat ze salátu a vařené zeleniny. Při dalším jídle je možné se salátem podávat chléb. Organismu neuškodí ani polévka z naklíčené pšenice.

Hladovění je možné ukončit i mrkvovou nebo jablečnou šťávou, jenž vyvolá přechodné oslabení, ale dodatečně z jater a žlučníku odstraní starou žluč. V zimě je nahradíme bylinným odvarem s medem.

Zdroj: Gennadij Malachov - Léčivá detoxikace hladem

11.7.2010 - 1. den

11. července 2010 v 11:01 | Melissa |  Den za dnem
SNÍDANĚ: 7 jahod, 2 maliny
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
g

Správné provedení dvacetičtyřhodinového až čtyřicetidvouhodinového hladovění.

10. července 2010 v 23:34 | Melissa |  Hladovění
Dvacetičtyřhodinové hladovění začíná po snídani prvního dne do snídaně následujícího dne. Nedoporučuje se hladovění od večeře do večeře, večerní příjem potravy totiž naruší celý účinnek hladovění v souvislosti, protože nebudou dodrženy biorytmy činnosti trávicích orgánů.

Třicetišestihodinová kúra by měla začínat po večeři v den, který předchází dni počátku hladovění. Pokračuje nocí, trvá celý následující den a noc a končí snídaní třetího dne.

Čtyřicetidvouhodinové hladovění začínáme obvykle rovněž po večeři, trvá tedy celou noc, další den a noc a končí ve dvanáct hodin třetího dne, kdy hladovějící osoba konzumuje první potravu.

Zdroj: Gennadij Malachov - Léčivá detoxikace hladem



Kam dál